Utama > Pada anak-anak

Bahaya di rumah: cara menghilangkan alergi

Asma dan alergi tidak selalu merupakan penyakit bawaan. Pada pandangan pertama, suasana seperti rumah yang tidak berdosa dapat memicu penyakit. Para ahli percaya bahwa banyak hal yang mengelilingi seseorang di rumahnya menyebabkan alergi pada rumah tangga.

Tungau debu

Debu adalah zat yang ada di mana-mana. Dia muncul di apartemen beberapa menit setelah pembersihan umum. Kepekaan terhadap debu yang dialami oleh banyak penderita alergi sebenarnya adalah reaksi terhadap tungau debu mikroskopis. Mikroorganisme ini adalah penyebab paling umum dari alergi rumah tangga. Dan semakin banyak debu mengumpulkan barang-barang di apartemen, semakin baik tungau debu hidup.

Apa yang harus dilakukan:

Serius memikirkan cara menghilangkan alergi? Bersihkan karpet, permadani, gorden, dan pelapis Anda secara teratur. Dan idealnya, lebih baik membebaskan apartemen sepenuhnya dari benda-benda yang mengumpulkan debu, jika tidak ada kebutuhan mendesak bagi mereka (terutama karpet, permadani). Ahli alergi merekomendasikan lantai kayu (papan, parket) atau linoleum, dan bukan penutup lantai, terutama di kamar tidur dan kamar anak-anak. Tetapi untuk menutupi lantai dengan karpet di bawah papan pinggir sangat tidak diinginkan. Dalam hal ini, Anda tidak akan dapat membersihkannya secara teratur di tempat-tempat yang sulit dijangkau, dan di bawah karpet inilah kutu dapat menumpuk..

Sekali seminggu, bantal dan selimut harus ditayangkan di udara segar. Ngomong-ngomong, para ahli menganggap metode nenek untuk menjatuhkan di salju cara paling efektif untuk membersihkan karpet dan permadani. Untuk melindungi mainan lunak dari kutu, simpan di freezer (atau di balkon) di malam hari, dan cuci di air panas keesokan harinya..

Ingatlah bahwa gorden yang simpel dan mudah dicuci atau kerai yang bisa dicuci di jendela jauh lebih baik daripada gorden "rumit" dengan semua jenis lipatan dan rakitan. Dan dinding satu warna lebih disukai daripada lukisan dan semua jenis ornamen dalam bingkai..

Hewan peliharaan

Alergen utama yang direspon banyak anak-anak dan orang dewasa adalah rambut hewan peliharaan, pakan, dan kotoran. Alergen yang kuat adalah bulu kucing dan anjing. Hamster, tikus, dan marmut juga dapat dengan mudah menyebabkan alergi..

Apa yang harus dilakukan:

Hewan di rumah harus memiliki tempat makanan tertentu, jangan biarkan makanannya tersebar di mana saja. Selain itu, hewan peliharaan tidak boleh makan bukan dari piringnya, tetapi untuk mencucinya Anda harus menyimpan spons terpisah. Ganti air minum setiap hari dan buang makanan yang setengah dimakan.

Jika ada anak kecil di rumah, pastikan toilet kucing berada di luar jangkauan bayi. Cuci "tanda" sesekali dengan hati-hati di lantai dengan produk khusus (lebih disukai "hypoallergenic"). Tetapi jika anak memiliki alergi, dengan hewan - cukup sedih - harus pergi. Pada saat yang sama, alergen hewan akan ada di apartemen selama beberapa tahun lagi..

Informasi yang bermanfaat Ada pendapat bahwa hewan berbulu panjang lebih berbahaya daripada berambut pendek. Faktanya, anjing Meksiko yang tidak berbulu dan kucing yang tidak berbulu memprovokasi alergi parah. Anjing yang paling tidak alergi adalah anjing pudel.

Tanaman hias

Banyak tanaman dalam ruangan dapat menyebabkan alergi. Selain itu, pupuk dan tanah pot berbahaya bagi orang yang alergi..

Apa yang harus dilakukan:

Jangan menyimpan tanaman di kamar bayi. Perhatikan bahwa dengan kurangnya sinar matahari, tanaman tidak mengeluarkan oksigen, tetapi mulai secara aktif menyerapnya ke dalam diri mereka.

Lebih suka pupuk mineral dalam bentuk cair. Mereka menembus lebih dalam ke tanah, sehingga uap mereka memasuki udara dalam jumlah minimal. Bersihkan daun bunga dengan spons basah setidaknya sekali seminggu: tanpa perawatan yang tepat, tanaman indoor dengan cepat berubah menjadi pengumpul debu.

Linen

Tungau debu di tempat tidur bahkan lebih hidup daripada di lantai. Apalagi jika linennya berisi bulu, wol, bulu.

Apa yang harus dilakukan:

Ahli alergi merekomendasikan untuk memilih kasur, selimut, dan bantal dari bahan baku buatan - musim dingin sintetis atau holofiber. Jangan abaikan tutup pelindung yang terbuat dari bahan padat - itu adalah penghalang yang sangat baik untuk mikroflora alergi. Dan jangan lupa ganti ranjang secara teratur: bantal - lima tahun sekali, kasur - sepuluh tahun sekali.

Cetakan

Jamur adalah salah satu alergen yang paling kuat: setiap penderita asma ketiga memberikan reaksi parah terhadap jamur. Selain itu, jamur dapat terjadi tidak hanya di kamar mandi atau toilet, tetapi juga di lemari pakaian atau di buku. Semuanya - tergantung pada cetakan apa: biru-hijau, yang dihasilkan dari kelembaban, atau putih, terbentuk karena kurangnya sinar matahari dan kurangnya sirkulasi udara.

Apa yang harus dilakukan:

Ventilasi apartemen lebih sering. Jangan menghalangi tirai atau kerai pada siang hari untuk memberikan sinar matahari yang cukup. Juga menjaga lubang ventilasi di bak mandi, toilet, dan dapur.

Untuk profilaksis, cuci tempat-tempat dengan kelembaban tinggi sebulan sekali dengan larutan minum soda dalam air (3 sendok makan per liter air panas). Jika jamur sudah muncul, cobalah untuk mengobati tempat "dislokasi" dengan cuka encer (1 sendok teh cuka meja dalam segelas air hangat).

Organisme mikroskopis terasa sangat baik di rumah dan apartemen dengan kelembaban tinggi. Kelembaban di dalam ruangan harus berkisar antara 30 hingga 50%, suhu - sekitar 22 derajat.

Pada tanda-tanda pertama jamur di tempat-tempat kering, Anda harus hati-hati ventilasi tempat berjamur, keringkan di bawah sinar matahari, dan bersihkan permukaan dengan larutan hidrogen peroksida. Tetapi untuk mencuci cetakan dari permukaan kertas atau kayu dengan kain sama sekali tidak mungkin! Dengan cara ini Anda tidak menghapus cetakan, tetapi gosok.

Bahan bangunan

Damar wangi untuk parket, cat berbasis air yang mengecat langit-langit dan dinding, mengandung merkuri alergi. Cat minyak dan pernis - timah. By the way, yang terakhir ini juga hadir di sebagian besar tinta cetak.

Apa yang harus dilakukan:

Jangan melakukan perbaikan di hadapan seorang anak. Ventilasi dan keringkan apartemen dengan hati-hati setelah perbaikan. Pastikan semua perabotan anak-anak dan barang-barang lainnya di kamar anak-anak terbuat dari bahan yang ramah lingkungan. Apalagi jika anak masih kecil: bayi yang penasaran berusaha untuk mencoba benda pada gigi.

Jangan menyimpan residu cat di rumah. Dan berhati-hatilah dengan koran dan majalah, terutama yang masih bernoda cat.

Alergi rumah tangga

Mengapa ada alergi terhadap debu?

Alergi rumah tangga disebabkan oleh alergen yang kita hadapi setiap hari di rumah..

Yang paling umum adalah debu rumah..

Nyonya tahu: tidak peduli berapa banyak debu yang Anda hapus, itu masih menumpuk. Debu rumah tangga selalu ada di apartemen, karena proses pembentukan debu sedang berlangsung. Sumbernya, dan karenanya penyebab alergi debu, dapat berupa karpet, tekstil, kertas, hewan, serangga, asap tembakau, jelaga dapur, spora jamur di kamar mandi, serta orang-orang itu sendiri. Dan seberapa banyak debu memasuki apartemen kami dari jalan (dengan kotoran di sepatu dan pakaian, melalui segel jendela), sulit untuk membayangkan!

Hingga 6 miliar partikel debu, atau sekitar satu sendok makan debu, mengendap rata-rata di mukosa saluran pernapasan per hari.

Debu rumah tangga adalah kompleks alergen yang sebenarnya. Jika Anda melihatnya di bawah mikroskop, Anda dapat melihat partikel bulu, wol dan ketombe hewan, serat, kapas, pelapis furnitur, rambut dan partikel kulit manusia, spora dan bakteri cetakan, debu perpustakaan (selulosa), partikel tinta cetak terkelupas, partikel serangga dan dll. Komponen-komponen ini dapat menyebabkan alergi debu. Tetapi paling sering alergi disebabkan oleh tungau debu rumah.

Tungau debu rumah secara ilmiah disebut tungau dermatophageoid atau pyroglyphid. Sampai saat ini, sekitar 150 spesies diketahui, tetapi alergi terhadap debu sering disebabkan oleh dua spesies - Dermatophagoides pteronyssinus dan Dermatophagoides farinae. Kutu adalah arthropoda kecil yang tidak terlihat oleh mata telanjang. Diameter tubuh mereka sekitar 0,3 mm. Mereka memakan serpihan dari stratum corneum kulit manusia yang dikupas, yang merupakan bagian dari debu rumah.

Kutu adalah arthropoda kecil yang tidak terlihat oleh mata telanjang. Diameter tubuh mereka sekitar 0,3 mm. Mereka memakan serpihan stratum corneum kulit manusia yang telah dideklamasi, yang merupakan bagian dari debu rumah.

Tungau debu rumah tangga biasanya hidup di pelapis furnitur, pakaian, lemari, karpet, tetapi yang terpenting di tempat tidur - di mana orang tersebut kehilangan sisik paling terangsang selama menggosok kulit selama tidur. Satu gram debu dari kasur dapat mengandung 200 hingga 15.000 kutu!

Tungau debu rumah tangga hidup sekitar empat bulan. Selama waktu ini, kutu menghasilkan kotoran 200 kali beratnya sendiri. Dan bertelur hingga 300 butir. Kutu yang paling menguntungkan adalah lingkungan yang hangat dan lembab, tetapi pada kelembaban relatif di bawah 40% mereka mati.

Kutu itu sendiri tidak berbahaya: mereka tidak menggigit dan bukan pembawa penyakit. Tetapi partikel cangkang kitit dan produk dari aktivitas vital mereka dapat menyebabkan alergi parah pada manusia.

Ada alergi musiman tertentu terhadap debu, yang dikaitkan dengan siklus hidup kutu. Jumlah kutu terbesar biasanya ditemukan pada Juli-Agustus, dan alergen konsentrasi tinggi bertahan hingga Desember. Ini karena individu yang mati dan ekskresi mereka masih ada dalam jumlah besar dalam debu rumah untuk waktu yang lama, sementara jumlah kutu hidup berkurang. Tingkat terendah dari alergen yang ditularkan melalui kutu terjadi pada bulan April-Mei.

Bagaimana alergi debu terwujud?

Alergi terhadap debu rumah paling sering dimanifestasikan dalam bentuk rinitis alergi atau asma bronkial, lebih jarang - konjungtivitis atau dermatitis.

Gejala penyakit (hidung tersumbat, bersin, pilek, sesak napas) biasanya diamati di pagi hari atau selama pembersihan. Ketika seseorang yang alergi debu meninggalkan apartemennya selama setidaknya beberapa hari, dia menjadi jauh lebih baik.

Rekomendasi dan perawatan

Jika Anda alergi terhadap debu, hal pertama yang Anda butuhkan adalah menemui dokter dan secara ketat mengikuti instruksinya.

Rekomendasi pertama dokter adalah untuk mengecualikan kontak dengan alergen.

Untuk melakukan ini, Anda perlu membangun kehidupan hypoallergenic di rumah:

  1. Kurangi bintik debu.
    • Untuk menghapus karpet, menyembunyikan bulu, kanopi.
    • Hal-hal kecil, suvenir untuk disimpan di lemari tertutup.
    • Buku, majalah untuk disimpan di rak kaca.
    • Tidak disarankan untuk memberikan mainan lunak kepada anak-anak di tempat tidur.
    • Hewan peliharaan tidak diperbolehkan di kamar tidur, apalagi di tempat tidur, bahkan jika mereka tidak menyebabkan alergi..
    • Dianjurkan untuk mengganti furnitur dengan kain pelapis dengan kulit, plastik atau kayu.
    • Di bagian dalam, lebih baik menggunakan benda-benda bentuk sederhana, karena alergi terhadap debu dapat dipicu oleh akumulasi dalam struktur kompleks. Cuci gorden setidaknya sebulan sekali.
    • Cuci gorden setidaknya sebulan sekali.
  2. Melacak tempat tidur.
    • Ganti dan bantal bulu dan kasur, wol dan selimut kapas dengan sintetis - hypoallergenic. Jika Anda tidak bisa mengganti semuanya, mulailah dengan bantal.
    • Dianjurkan untuk menggunakan selimut khusus untuk kasur, selimut dan bantal yang terbuat dari kain pelindung yang berfungsi sebagai penghalang bagi alergen.
    • Seprai harus dicuci seminggu sekali pada suhu 60 ° C ke atas.
    • Saat mencuci, disarankan untuk menggunakan aditif khusus untuk membunuh kutu (acaricides).
  3. Bersihkan tempat.
    • Pembersihan basah setiap hari.
    • Menyedot debu juga disarankan setiap hari. Lebih baik menggunakan penyedot debu dengan filter yang dirancang khusus untuk orang yang rentan terhadap alergi debu, atau penyedot debu dengan tangki air.
    • Diinginkan bahwa rumah dibersihkan oleh orang yang tidak menderita alergi. Dalam kasus ekstrem, gunakan masker wajah saat membersihkan..
  4. Bersihkan udara dan kontrol kelembaban.
    • Pembersih udara dan alergen udara dapat dikurangi dengan pembersih udara. AC atau ionizer tidak menggantikan pembersih filter. Filter harus diubah tepat waktu..
    • Pertahankan tingkat kelembaban 40-60% di apartemen. Ini membutuhkan pembersihan basah secara teratur dan penggunaan pelembap, terutama di musim panas.

Bagaimana alergi debu dirawat

Untuk meredakan gejala alergi, dokter Anda mungkin meresepkan antihistamin (mis., Cetrin ®)..

Glukokortikosteroid topikal, kromon, atau obat lain juga dapat direkomendasikan selama pengobatan..

Dokter Anda dapat merekomendasikan imunoterapi spesifik alergen (ASIT)..

Mengikuti rekomendasi ini dan mengikuti instruksi dokter Anda akan membantu Anda mengurangi gejala secara signifikan atau bahkan menghilangkan alergi debu..

Hidup dengan Alergi

Perangkap khusus memerangkap serbuk sari dan spora dari udara sekitar jam. Kami mendapatkan data akurat unik dari stasiun pemantau serbuk sari, diproses menggunakan metode ilmiah yang unik.

Perbaiki Alergi: Cara Menghindarinya?

Anda baru saja membeli sebuah apartemen, dan ternyata dengan perbaikan, yang, pada prinsipnya, cukup cocok untuk tinggal bersamanya selama satu atau dua tahun. Tetapi ada satu masalah: Anda, suami atau anak Anda alergi, dan tidak diketahui apa reaksi yang akan terjadi pada iklim mikro dan bahan bangunan yang digunakan selama perbaikan. Karena itu, perumahan harus diperbarui.

Kami memberikan tips berguna tentang cara melakukan perbaikan tanpa membahayakan bagi penderita alergi. Ahli kami tentang masalah ini adalah Tatyana Zvereva, jurnalis, blogger, pencipta dan penulis blog @deti_na_diete dengan resep dan informasi yang berguna untuk penderita alergi.

Ketika datang untuk menyediakan lingkungan yang nyaman bagi seseorang dengan alergi, tidak mungkin ada hal-hal sekunder, semuanya penting di sini, karena jika Anda tidak melakukan sesuatu atau kehilangan penglihatan, usaha dan uang yang dihabiskan untuk memperbaiki apartemen / rumah mungkin sia-sia.

Jadi apa yang perlu Anda lakukan:

1. Saat memilih rumah, Anda harus memperhatikan bahannya - batu bata dan batu alam jauh lebih baik daripada balok dengan wol mineral.

2. Segera lupakan wallpaper, linoleum, plafon gantung, jika mereka berada di apartemen, mereka harus dihilangkan atau dibongkar, karena bahan-bahan ini mengumpulkan debu pada diri mereka sendiri, cetakan di bawahnya, dan dapat menyebabkan alergi.

Lantai bambu ideal, gabus, ubin keramik, ubin porselen. Laminasi pabrikan yang bagus dengan kelas E1 bisa digunakan, tetapi bisa juga ada reaksi terhadap lem. Ambil jenis lantai yang tidak membutuhkan damar wangi, lem dan produk lainnya.

Dimungkinkan untuk "menjahit" langit-langit dengan drywall, tetapi lebih baik untuk menutupinya dengan cat berbasis air dengan kemungkinan pembersihan basah tanpa alas plafon.

3. Kami memberikan perhatian khusus pada semua sumber cetakan yang mungkin, yang tidak hanya harus ditemukan dan dinetralkan, tetapi juga bahwa tindakan pencegahan harus diambil agar tidak menetap lagi di masa depan:

  • periksa apakah mungkin lubang ventilasi, mungkin ada jamur. Dalam hal ini, Anda dapat menutupnya, membuat ventilasi dan membeli pernafasan - perangkat yang beroperasi pada outlet listrik rumah tangga, memberikan ventilasi paksa ruangan dengan fungsi memurnikan udara dari semua jenis kotoran (cocok untuk demam). Ini bedanya dengan AC. Pada musim dingin, campuran udara dipanaskan terlebih dahulu, melewati sistem, sehingga pernafasan tidak mempengaruhi tingkat isolasi termal. Filter menjebak debu, serbuk sari, gas; perangkat memecahkan masalah pembentukan jamur, kekurangan oksigen, bau tidak sedap, kelembaban, kelembaban tinggi di rumah, kondensasi pada jendela;
  • Jangan malas ketika memperbaiki untuk menghapus lantai dan mengupas wallpaper lama sampai akhir, sangat sering jamur juga hidup di bawah mereka. Basis untuk laminasi juga dapat membusuk dan menjadi sarang jamur.

Rumah tanpa alergi: apa yang harus dihapus dari apartemen agar tidak bersin?

Penyakit, yang akan dibahas, tidak ada hubungannya dengan alergi musiman. Untuk merasakannya, cukup untuk tidak membersihkan apartemen selama seminggu, dan Anda dalam masalah.

Centang Jurassic

Sumber masalah adalah debu rumah biasa, atau lebih tepatnya, tungau mikroskopis (saprofit), yang dalam jumlah besar menghuninya dan merupakan salah satu agen penyebab utama alergi rumah tangga yang paling umum. Menurut berbagai penelitian, jumlah warga yang menderita itu adalah 45% dari total jumlah semua penderita alergi yang digabungkan.

Para ilmuwan telah mempelajari tentang keberadaan penghuni apartemen kami yang berbahaya baru-baru ini, meskipun tungau debu telah menghitung usia mereka yang sangat terhormat sejak zaman dinosaurus, sejak itu mereka telah berkembang biak begitu banyak sehingga menjadi bencana alam internasional. Mereka ditemukan dalam debu rumah di hampir semua wilayah di dunia..

Hama tempat tidur bulu dan seprai

Para tamu yang tidak diundang dari apartemen kami terutama memilih iklim yang hangat dan lembab. Biasanya mereka tinggal di kamar lembab, berventilasi buruk di lantai pertama dan terakhir rumah-rumah balok, serta di rumah-rumah tua satu lantai dengan pemanas kompor. Habitat kutu favorit adalah bantal, tempat tidur bulu, selimut, furnitur berlapis tua, dan bahkan mainan lunak.

Tapi praktis tidak ada kutu di lantai, karena makanan utama mereka hilang - sisik kulit manusia dan jamur mikroskopis (saprofit adalah gourmands besar) yang hidup berlimpah di apartemen kami yang terabaikan yang belum direnovasi untuk waktu yang lama. Berkat kelimpahan seperti itu, kutu jahat mulai berkembang biak secara eksponensial..

Dan lagi air mata bertanya...

Dalam hal ini, alergen utama ditularkan oleh saprophyte tidak sama sekali selama gigitan (tungau debu rumah sendiri tidak menggigit - alat mulut mereka sama sekali tidak cocok untuk ini), tetapi terkandung dalam... kotoran mereka. Hanya satu centang mengeluarkan sekitar 15 bola "beracun" seperti itu per hari.

Bercampur dengan debu rumah, mereka memasuki rongga hidung, menyebabkan sekumpulan gejala yang tidak menyenangkan pada warga yang rentan dan sensitif: dari flu biasa dan dermatitis atopik dengan kemerahan, gatal-gatal pada kulit, pembentukan kulit yang gatal, tidak sembuh-sembuh di seluruh tubuh hingga serangan sesak napas. Ada saat-saat ketika Anda tidak dapat melakukannya tanpa ambulan.

“Yang paling penting adalah cuaca di rumah”

Untungnya, menyingkirkan penyewa berbahaya cukup sederhana. Semuanya ada di tangan kita. Saran ahli: coba ubah "cuaca" di rumah Anda sendiri. Asisten Anda dalam hal ini dapat menjadi alat pengontrol iklim khusus yang merekam kelembaban dan suhu udara di apartemen. Menyaksikan kesaksiannya, Anda dapat mengatur suhu optimal untuk Anda dan tidak dapat ditoleransi untuk kutu.

Keluarkan karpet dan penutup dinding dan lantai dari penglihatan, serta buku-buku (mereka paling baik tersembunyi di rak berlapis kaca). Apalagi jika Anda memiliki anak kecil di rumah Anda. Dalam hal ini, apartemen, dan terutama di kamar anak-anak harus sesedikit mungkin, menangkap debu. Setidaknya dalam tiga tahun pertama kehidupan, belilah bayi Anda hanya mainan yang bisa dicuci dan dicuci secara teratur.

Demi telinga dan matahari

Coba ganti seprai setiap hari atau setrika dengan setrika di kedua sisi. Lebih baik jika selimut kasur, sarung bantal dan bahkan tempat tidur dijahit dari kain khusus yang direkomendasikan oleh para ahli ekologi perumahan.

Lebih baik menolak selimut berbulu halus dan bantal. Tetapi selimut sintetis, bantal, kasur bukan jaminan bahwa tungau debu rumah tidak akan masuk ke dalamnya, seperti yang diperkirakan sebelumnya. Satu-satunya keselamatan adalah pengolahan harian habitat favorit saprofit dengan penyedot debu yang kuat. Sebaiknya letakkan bantal dan selimut di balkon setidaknya seminggu sekali. Di musim panas - untuk menggorengnya di bawah sinar matahari, di musim dingin - untuk mendinginkan mereka dalam dingin (tungau debu adalah makhluk yang sensitif).

Cetakan dosa!

Dan tidak ada roti! Untuk periode musim semi (musim eksaserbasi alergi) dari makanan sehari-hari, produk ini, serta sereal, pasta, roti basi, kue, mereka yang alergi terhadap debu rumah harus dihilangkan. Anda juga tidak boleh makan makanan yang mengandung ragi dan jamur (bir, kvass, sampanye, anggur anggur, jus apel dan anggur, berbagai keju).

Jika Anda akan berlibur, tolak tiket ke pantai Laut Hitam Kaukasus: kelembaban tinggi tempat-tempat ini dan terutama subtropis (Sochi) adalah kondisi yang sangat baik untuk manifestasi semua jenis alergi.

Vaksinasi Napoleon

Sangat sulit untuk menyingkirkan alergi terhadap debu rumah tangga. Tetapi masih ada beberapa dana dalam gudang dokter dalam hal ini. Salah satu yang terakhir dan paling efektif adalah metode hiposensitisasi spesifik, yang terdiri dari pemberian alergen dosis kecil di bawah kulit atau di bawah lidah selama periode tenang penyakit. Berkat “vaksinasi” ini, sebuah organisme yang menderita alergi terhadap debu manusia membentuk resistensi terhadap iritasi. Dengan menghubungi antibodi yang bertanggung jawab atas terjadinya atopi, alergen menetralkannya. Menurut legenda, dengan cara yang sama Napoleon membiasakan diri dengan dosis kecil racun dan tidak mati ketika mereka kemudian mencoba meracuni dirinya. Efektivitas pengobatan dengan hiposensitisasi juga dibuktikan dengan praktik medis modern. Setelah prosedur ini, pemulihan diamati dalam delapan (!) Dari sepuluh kasus.

Tetapi para ahli tidak disarankan untuk terlibat dalam pengobatan sendiri. Apalagi sekarang, ketika banyak obat anti alergi muncul di apotek. Ingat: antihistamin tidak hanya memiliki efek penenang, menenangkan, tetapi juga (dalam kombinasi tertentu) dapat mengiritasi itu. Pilihan obat adalah hak prerogatif dokter.

Catatan untuk pembaca

Jika Anda mencurigai adanya alergi rumah tangga, para ahli menyarankan Anda untuk menjalani pemeriksaan berikut:

Tes kulit. Analisis ini terdiri atas fakta bahwa tetesan dari 10-15 alergen yang paling umum diaplikasikan pada permukaan bagian dalam siku. Kemudian, dengan bulu tipis, goresan kecil dibuat di tempat ini. Setelah beberapa menit, hasilnya dinilai dengan reaksi kulit..

Tes intradermal. Dalam hal ini, alergen disuntikkan dengan menyuntikkan ke lapisan permukaan kulit. Metode ini digunakan jika gejala alergi tidak cukup diucapkan..

Tes darah. Analisis ini dianggap tidak hanya yang paling dapat diandalkan, tetapi juga satu-satunya yang mungkin, ketika tidak ada kepastian tentang seberapa kuat reaksi alergi dapat diharapkan dari pasien. Metode ini dapat dilakukan untuk penyakit kulit seperti psoriasis dan eksim, sedangkan tes kulit tidak mungkin dilakukan dengan proses kulit aktif..

Tes darah untuk imunoglobulin E. Analisis ini menjawab pertanyaan tentang bahaya potensial dan tingkat perkembangan alergi.

Menarik

Namun, membawa perang melawan debu rumah menjadi tidak masuk akal juga tidak sepadan: kebersihan yang berlebihan dapat memiliki efek sebaliknya. Buktinya adalah penelitian yang aneh yang dilakukan oleh para ilmuwan Inggris. Para peneliti dari Universitas Nottingham telah membuktikan "hipotesis higienis" untuk peningkatan asma dan alergi di antara penduduk modern di kota-kota besar, yang diajukan oleh dokter London David Strachan 20 tahun lalu. Dia memperhatikan bahwa anak-anak dari keluarga kebersihan lebih mungkin menderita rinitis alergi dan eksim: mereka lebih kecil kemungkinannya bertemu mikroba dan alergen. Akibatnya, sel-sel kekebalan tubuh mereka mulai berespons secara keliru terhadap zat-zat seperti serbuk sari tanaman, debu rumah atau bulu hewan. Karya eksperimental rekan-rekannya dari University of Nottingham hanya mengkonfirmasi kesimpulan ilmuwan. Dengan membandingkan kekebalan tikus hutan dan tikus laboratorium, para peneliti menemukan bahwa sistem kekebalan sistem hutan beberapa kali lebih efisien daripada tikus laboratorium..

Alergi debu rumah tangga

Apa itu debu rumah?

Hingga 40% populasi dunia menderita alergi terhadap debu rumah dalam satu atau lain bentuk (menurut WHO - Organisasi Kesehatan Dunia). Data-data ini mungkin diperlakukan secara berbeda, tetapi mereka tidak perlu diragukan sehubungan dengan populasi perkotaan negara-negara industri maju..

Sebenarnya, debu rumah adalah "koktail" kompleks dari berbagai komponen mineral dan organik dan, paling sering, penyebab reaksi alergi bukanlah debu itu sendiri, tetapi satu atau lebih komponennya. Komposisi debu rumah meliputi:

  • Partikel epidermis manusia dari kulit manusia yang terkelupas. Menurut berbagai sumber, seseorang kehilangan 2 hingga 7 gram kulit per hari. Jadi debu yang menumpuk di lemari Anda dan terletak di bawah lemari pada dasarnya adalah kulit kita sendiri.
  • Produk kehidupan dan partikel tubuh serangga mikroskopis. Dan ini bukan hanya tungau debu yang terkenal, tetapi juga puluhan spesies serangga lain yang hidup berdampingan dengan kita, hidup dalam wadah dengan sampah rumah tangga, pot bunga, tempat penyimpanan makanan (sayuran, buah-buahan), dll..
  • Potongan rambut, air liur dan epidermis (kulit) kucing domestik, anjing, hamster. Bahkan ikan akuarium, yang dianggap hipoalergenik (dengan kemampuan rendah untuk memicu reaksi), juga dapat menyebabkan reaksi alergi, namun, ikan itu sendiri bukan alergen, tetapi makanan kering mereka.
  • Yang disebut debu buku, yaitu partikel kertas dan lem.
  • Spora cetakan mikroskopis. Jamur secara kasat mata (dan kadang-kadang secara eksplisit) ada di mana-mana, di setiap rumah, di setiap apartemen, kantor, dll. Pembibitan cetakan paling khas adalah kamar lembab (kamar mandi, dapur, ruang bawah tanah dan loteng), pot bunga, area penyimpanan untuk sayuran dan buah-buahan, karpet dan penutup lantai linoleum.
  • Serbuk sari tanaman. Ya ya! Serbuk sari yang masuk ke rumah kami di musim semi atau musim panas tetap di dalamnya untuk waktu yang sangat lama, karena di rumah tidak hujan, yang membersihkan serbuk sari di jalan.

Semua ini dan banyak partikel lain yang berasal dari organik yang terdapat dalam debu rumah dapat menyebabkan reaksi alergi.

Tungau debu rumah

Saya juga ingin berbicara tentang tungau debu rumah. Ini adalah serangga mikroskopis, berukuran 0,2-0,3 mm, yang hidup di hampir setiap rumah. Kutu (mereka yang hidup dalam debu rumah) adalah hewan yang tidak berbahaya, mereka adalah komponen penting dari "biocenosis" (total organisme hidup) dari apartemen kami. Kutu memakan kulit pengelupasan kita, sehingga memberikan "siklus" organik di rumah kita. Sumber lain dari nutrisi tick adalah jamur cetakan mikroskopis..

Kehadiran kutu dalam kehidupan kita sehari-hari adalah normal dan aman. Orang tua dan kakek nenek kami tinggal bersama mereka, dan seterusnya sampai Adam dan Hawa. Tetapi, jika Anda memiliki kecenderungan untuk mengatasi alergi, kehadiran mereka di rumah Anda bisa menjadi mimpi buruk..

Bukan tungau itu sendiri yang menyebabkan alergi, tetapi pelet tinja mereka berukuran 20-40 mikron (1 mikron - 0,001 mm), yang masing-masing kutu melepaskan sekitar 10-20 keping per hari. Mengingat bahwa kasur rata-rata (baik Anda dan kami, sayangnya...) dihuni oleh sekitar 2 juta kutu, Anda dapat membayangkan berapa banyak "alergen" yang mengelilingi kita selama tidur. Partikel-partikel ini sangat kecil sehingga mereka hampir selalu menggantung di udara, tidak mengendap di permukaan, dan, tentu saja, jatuh ke paru-paru kita selama bernafas. Dan jika sistem kekebalan tubuh Anda "kerusakan", jika itu mengambil protein yang sama sekali tidak berbahaya yang terkandung dalam mikropartikel ini sebagai "musuh", jika ia mulai aktif "melawannya", maka reaksi alergi muncul.

Habitat caplak “favorit” adalah tempat tidur: bantal, selimut, dan kasur. Ada kondisi optimal untuk reproduksi mereka di dalamnya: suhu kamar yang menyenangkan, kelembaban tinggi (seseorang saat tidur melepaskan banyak kelembaban melalui kulit - 30-60 gram per jam!), Kelimpahan makanan (epidermis manusia, cetakan mikroskopis yang siap mengendap lingkungan bantal kami yang lembab).

Gejala alergi terhadap debu rumah.

Alergi debu biasanya dimanifestasikan oleh beberapa gejala khas:

  • Rinitis alergi. Keluarnya lendir transparan dari hidung (pilek terkenal), hidung tersumbat, terutama di pagi hari ketika Anda bangun dari tempat tidur.
  • Konjungtivitis alergi. Peradangan selaput lendir mata, kemerahan dan pembengkakan kelopak mata, gatal, kekeringan dan sensasi pasir di mata.
  • Sering bersin juga bisa menjadi pertanda reaksi alergi..
  • Ruam kulit dengan alergi terhadap debu lebih jarang terjadi, tetapi, bersama dengan gejala lain, mereka dapat menandakan reaksi alergi.
  • Batuk, sesak napas, serangan asma adalah gejala paling parah yang mengancam peralihan alergi ke asma bronkial..

Perlu dicatat bahwa gejala alergi terhadap debu rumah dalam banyak hal mirip dengan gejala alergi terhadap serbuk sari dari tanaman dengan demam. Untuk memahami apa penyebab malaise itu, tanda-tanda berikut akan membantu:

  1. Jika tanda-tanda alergi muncul kurang lebih merata sepanjang tahun, jika musiman penyakit tidak ditelusuri, polinosis dan pilek dapat dikecualikan dari kemungkinan penyebabnya..
  2. Jika gejala berhenti ketika Anda mengubah tempat tinggal Anda (bahkan selama beberapa hari, bahkan di kota yang sama), Anda kemungkinan besar dapat menyalahkan debu rumah untuk masalah tersebut. Efek sebaliknya diamati jika gejala yang dijelaskan hanya muncul ketika Anda datang ke ruangan tertentu (misalnya, untuk mengunjungi). Dalam hal ini, kami dapat menganggap keberadaan alergen konsentrasi tinggi dalam ruangan ini berbahaya bagi Anda (tick-borne, hewan peliharaan, jamur, dll.).
  3. Dan, tentu saja, cara yang paling dapat diandalkan (meskipun tidak 100%) untuk menentukan penyebab alergi adalah tes medis. Anda harus berkonsultasi dengan dokter dan, dengan tingkat kemungkinan yang tinggi, ia akan menentukan penyebab sebenarnya penyakit Anda.

Apa yang harus dilakukan jika Anda alergi terhadap debu rumah.

Jika Anda tidak memiliki alergen spesifik dalam komposisi debu rumah (tetapi meskipun ditentukan oleh hasil tes, keandalannya, sayangnya, masih jauh dari 100%), Anda harus mengikuti sejumlah rekomendasi sederhana untuk mengatur kehidupan hypoallergenic..

  1. Karena alergen ada di udara dan masuk ke tubuh kita melalui sistem pernapasan, penggunaan pertama dan paling penting dari pembersih udara rumah tangga. Sayangnya, tidak semua pembersih udara cocok untuk penderita alergi, apalagi jauh dari aman untuk kehidupan dan kesehatan! Bagaimana memilih pembersih udara untuk alergi terhadap debu rumah topik artikel terpisah, yang akan kita pertimbangkan lain waktu. Berikut adalah rekomendasi utama untuk penggunaan perangkat yang benar:
    • Pasang pembersih udara di kamar tidur. Dipercaya bahwa pada malam hari, saat tidur, sistem kekebalan tubuh kita membersihkan dirinya sendiri, pulih, dan pada saat inilah disarankan untuk melindunginya dari pengaruh faktor-faktor yang mengiritasi..
    • Alat pembersih udara harus bekerja sepanjang waktu, 7 hari seminggu. Jika Anda pergi untuk akhir pekan, misalnya, ke pondok, alat tidak boleh dimatikan (Anda tidak mematikan kulkas). Segera setelah Anda mematikan perangkat, latar belakang alergi di dalam ruangan secara bertahap akan meningkat.
    • Jangan bawa alat dari kamar ke kamar. Bahkan jika anak Anda menghabiskan sepanjang hari di ruang tamu, dan hanya tidur di kamar tidur, biarkan alat berdiri dan bekerja di kamar tidur.
    • Ingat: alat secara efektif hanya membersihkan ruangan tempat alat itu dipasang! Jika Anda membeli alat berkinerja tinggi dan meletakkannya di koridor sehingga membersihkan seluruh apartemen, itu hanya akan membersihkan koridor.
    • Saat memilih tempat untuk memasang perangkat, pastikan akses udara bebas ke lubang masuk dan keluarnya. Jangan letakkan perangkat di belakang tirai, di ceruk, di bawah meja.
    • Diperbolehkan (dan bahkan diinginkan) untuk meletakkan alat di atas lantai, kecuali, tentu saja, anak-anak dan hewan peliharaan tidak diizinkan untuk mengaksesnya. Anda dapat meletakkan perangkat di atas meja, di atas alas, tetapi pastikan untuk menyediakan setidaknya 1 meter ruang antara perangkat dan langit-langit ruangan.
  2. Jika memungkinkan, singkirkan furnitur berlapis kain, karpet, tekstil dekoratif berlebih. Barang-barang ini mampu menumpuk debu dan menjadi tempat tinggal tungau debu..
  3. Jika tidak mungkin untuk sepenuhnya meninggalkan karpet dan sofa, perlakukan secara teratur dengan agen anti-alergi khusus. Ketika memilih dana seperti itu, seseorang harus memberikan preferensi bukan kepada mereka yang membunuh kutu, tetapi bagi mereka yang menghancurkan, menetralkan alergen dalam artikel terpisah).
  4. Cobalah untuk tidak meletakkan lemari pakaian di kamar tidur, jika ini tidak memungkinkan, pastikan lemari pakaian selalu tertutup rapat.
  5. Jangan menyimpan buku di rak terbuka. Rak buku, seperti lemari pakaian, harus selalu tertutup rapat.
  6. Rekomendasi lain yang tampak aneh pada pandangan pertama: sebelum tidur, ganti pakaian bukan di kamar tidur, tetapi di kamar mandi. Faktanya adalah bahwa selama berpakaian epidermis, yang terakumulasi di siang hari dengan pakaian kita, cukup tidur di lantai, mengisi kembali makanan tungau debu.
  7. Secara teratur (sekali atau dua kali seminggu, minimum), bersihkan seluruh apartemen dengan penyedot debu. Akan menyenangkan untuk menggunakan spesial penyedot debu hypoallergenic.
  8. Dianjurkan untuk melakukan pembersihan basah setiap hari di rumah. Namun jangan biarkan pembasahan lantai yang berlebihan, terutama karpet. Pastikan air tidak jatuh di bawah linoleum.
  9. Beri ventilasi pada ruangan sesering mungkin. Sumber alergen umumnya tidak terletak di luar, tetapi di dalam ruangan. Mengudara adalah cara yang baik untuk mengatasi alergen debu rumah..
  10. Habitat utama tungau debu rumah adalah tempat tidur (bantal, selimut, kasur). Gunakan saja selimut hypoallergenic (dengan pengisi sintetis yang tahan terhadap pencucian pada suhu 60 ° C), cuci secara teratur. Biasanya, itu cukup untuk mencuci bantal dan selimut sebulan sekali setengah. Untuk reaksi kutu yang kuat, gunakan pelindung antiallergenic..
  11. Jika bantal dan selimut Anda tidak dapat dicuci pada suhu 60 ° C, atau pada suhu yang lebih rendah, gunakan deterjen cuci khusus. aditif anti alergi.
  12. Kontrol kelembaban di apartemen. Tungau debu tidak mentolerir udara terlalu kering (mereka tidak tahu cara minum air dan menyerap kelembaban di seluruh permukaan tubuh), di samping itu, peningkatan kelembaban menguntungkan untuk pengembangan jamur. Menggunakan penurun lembab, mengendalikan situasi dengan hygrometer. Kelembaban udara dalam ruangan optimal untuk alergi terhadap debu rumah 40-50%.
  13. Alergi terhadap debu rumah sering disertai alergi terhadap hewan peliharaan. Selain itu, kucing dan anjing memakai sejumlah besar debu ini pada rambut mereka. Jika memungkinkan, jangan membeli hewan peliharaan. Jika ini tidak memungkinkan, ikuti rekomendasi khusus untuk memelihara hewan peliharaan di keluarga alergi.

Perawatan Alergi Rumah Tangga

Anda seharusnya tidak pernah mengobati diri sendiri. Perawatan yang memadai hanya dapat diresepkan oleh dokter spesialis. Sebagai aturan, pengobatan dikurangi untuk melawan gejala (rinitis, konjungtivitis) dengan anti-inflamasi dan antihistamin dalam bentuk tablet dan semprotan hidung. Pemilihan obat harus dilakukan oleh dokter dengan kontak terus-menerus dengan kondisi pasien.

Metode pengobatan alergi yang paling efektif dan modern adalah imunoterapi spesifik alergen (ASIT) - sejenis "vaksinasi" tubuh dengan satu atau lebih alergen. Perawatan membutuhkan, rata-rata, 3-5 tahun, tetapi memungkinkan Anda untuk mencapai efek positif jangka panjang yang berkelanjutan, secara signifikan meningkatkan kualitas hidup pasien. Perawatan terdiri dari pemberian alergen yang teratur (setiap hari hingga sebulan sekali) ke tubuh pasien (suntikan subkutan, semprotan hidung, tablet) dalam dosis kecil.

Sayangnya, perawatan seperti itu tidak mungkin dilakukan dengan semua jenis alergi, untuk konsultasi yang memenuhi syarat, Anda harus berkonsultasi dengan ahli alergi.

Dan, tentu saja, kita tidak boleh lupa tentang kondisi utama untuk keberhasilan pengobatan alergi terhadap debu rumah - pengecualian kontak dengan alergen. Selama Anda setiap hari mengambil alergen di rumah, Anda akan dirawat untuk waktu yang lama dan tidak selalu berhasil.

Kami mengusir debu: cara membuat apartemen kami hypoallergenic

Musim semi adalah waktu membuka jendela dan suasana hati yang baik, tetapi, sayangnya, tidak untuk mereka yang menderita alergi musiman. Para ahli yang diwawancarai oleh RIA Real Estate memberi tahu cara melengkapi apartemen mereka untuk penderita alergi.

Perhatian dengan dekorasi

Salah satu tanaman berbunga di luar jendela memberikan kegembiraan dan inspirasi, yang lain - mata berair, hidung tersumbat dan serangan batuk. Seluruh kesalahan adalah alergi. Tentu saja, menderita alergi tidak dapat dilakukan tanpa obat, tetapi dokter sendiri mengatakan bahwa, pertama-tama, Anda perlu memastikan suasana yang nyaman di rumah.

Bagi mereka yang menderita alergi musiman, lebih baik meninggalkan karpet, tirai bervolume besar, serta semua elemen dekorasi tempat debu dikumpulkan, memperingatkan ahli alergi-imunologi dari klinik Pusat Medis Eropa Elizaveta Mitrofanova.

Menurutnya, agen penyebab alergi termasuk tungau debu, yang sering terakumulasi dalam tekstil. Karena itu, dokter menyarankan kliennya untuk memilih kulit atau pelapis furnitur yang mudah dicuci. "Struktur kain harus halus dan mudah dibersihkan," jelas Stepan Bugaev, direktur seni biro desain arsitektur Victory of Design..

Selain itu, Mitrofanova menyerukan ditinggalkannya bulu atau bantal, dan hanya tempat tidur hypoallergenic yang digunakan di kamar tidur.

Dekorasi kamar

Penderita alergi harus meninggalkan wallpaper vinil, kata Bugaev. Dia mencatat bahwa bahan tersebut, jika kualitasnya tidak memenuhi standar, dapat memancarkan bau asing dan zat berbahaya, sehingga memicu alergi. "Tetap di wallpaper yang terbuat dari bambu atau goni, serta bahan alami lainnya," tambah ahli..

Untuk alasan yang sama, lebih baik untuk tidak menggunakan laminasi dan linoleum dalam dekorasi lantai. Pilihan terbaik untuk lantai bagi penderita alergi adalah parket atau papan parket. "Hiasan dinding juga tidak boleh diembos. Debu menumpuk di ceruk, yang tidak segera terlihat atau sulit dibersihkan di tempat-tempat seperti itu," Bugaev menarik perhatian.

Langit-langit, katanya, harus rata. Pada saat yang sama, ia menyarankan menggunakan lampu bawaan, karena debu terbentuk pada lampu gantung.

Trik-trik keselamatan

Mitrofanova menyarankan untuk menggantungkan kain basah di jendela. Ini akan mencegah debu dan bulu memasuki apartemen. "Kami menyarankan agar pasien kami membuka jendela sesedikit mungkin," tambah lawan bicara agensi..

Ini juga baik jika pemilik apartemen merawat diri mereka sendiri dan membeli alat pembersih udara.

"Pertimbangkan untuk memasang AC atau sistem iklim. Alergi dan asma memiliki sedikit peluang suhu udara konstan sekitar 21 ° C dan kelembaban 30-50%.

AC membersihkan, mendinginkan dan mengeringkan udara, membuat ruang tamu tidak menarik untuk debu dan jamur, "catatan perusahaan Layanan Kenyamanan Domovenok.

Jika Anda membeli komputer baru dan berisi unit sistem yang mengeluarkan bau menyengat dan unsur-unsur kimia yang menyebabkan serangan asma selama operasi, yang terbaik adalah membiarkannya dalam kondisi kerja di ruang bebas selama 3 hari.

Musim pembersihan

"Dalam keluarga di mana penderita alergi tinggal, perlu memiliki penyedot debu yang baik dengan filter HEPA yang dapat menjebak bahkan partikel debu terkecil," saran Domovenka.

Menurut karyawan perusahaan, sprei harus dicuci seminggu sekali pada suhu 50-60 ° C.

Di lemari harus memerintah. "Pastikan bahwa laci dan pintu selalu tertutup rapat - sehingga debu tidak akan menumpuk di lemari. Simpan sepatu di dalam kotak dan jangan menyimpannya di penyimpanan sampai setelah pengeringan menyeluruh," perusahaan menambahkan.

Cuci lantai beberapa kali seminggu, lap lemari dan peralatan rumah tangga dengan pembersih hypoallergenic, yang dapat dibeli di toko khusus atau dipesan secara online.

Perbaikan dan alergi baru

Anonim
Kelenjar tiroid mulai mencekik saya, sulit bernapas, kepala lingkungan mulai, itu umumnya buruk. Dan setelah setengah tahun, ternyata cuaca mulai membaik, dan semakin mudah bagi saya untuk berada di kantornya.

Anda berhati-hati dengan pernyataan seperti itu tentang kelenjar tiroid, jika tidak maka akan terjadi. Agar kelenjar tiroid mulai mencekik, kelenjar itu harus meningkat sangat banyak (1,5 kali), dan harus tumbuh jauh ke dalam leher. Bagaimana ini bisa terjadi secara tiba-tiba, dan kemudian tiba-tiba kembali lagi? Menurut mu?
Penderita alergi hanya memiliki bronkospasme, dan sulit bernafas. Dan kelenjar tiroid tidak ada hubungannya dengan itu.

Tanpa bulu, tanpa bulu: Apa yang harus dilakukan jika rumah alergi

Cara membuat hidup lebih mudah bagi penderita alergi, bagaimana tidak memprovokasi serangan pada tamu - tips dan peretasan kehidupan pada perbaikan rumah

Rak ajaib
Dengan beberapa jenis alergi (dan asma bronkial - salah satu manifestasinya), leluconnya buruk. Karena itu, penderita alergi harus memiliki rak yang mudah diakses dengan obat-obatan. Semua rumah tangga harus tahu tentang rak ini. Di tempat yang mencolok - dosis yang diresepkan tetes, tablet dan telepon darurat jika terjadi edema. Artinya, bantuan, dalam hal ini, harus dapat memberikan siapa pun yang dekat.

Dari pengalaman saya sendiri, saya dapat mengatakan: jenis-jenis alergi "tambahan" selain yang utama adalah aneh. Alergi terhadap musim gugur dedaunan yang cantik. Dingin. Pada vitamin, antibiotik dan obat-obatan lainnya. Saat mencuci bubuk. Untuk makanan cepat saji. Ketika muncul untuk pertama kalinya, tidak ada yang tahu (mungkin tidak pernah), tetapi Anda harus siap dalam hal apa pun. Dan, tentu saja, jangan takut, tetapi bertindak cepat.

Saya suka binatang, tetapi jarang
Salah satu jenis alergi yang paling umum adalah pada bulu hewan peliharaan (dan tidak hanya). Penting untuk dipahami, seperti halnya dengan semua jenis alergi, seberapa tinggi titer (dengan syarat, intensitas reaksi) terhadap alergen ini. Jika tinggi, maka Anda tidak dapat mengunjungi mereka yang memiliki hewan peliharaan, hubungi kebun binatang dan paviliun tertutup di kebun binatang dan peternakan apa pun juga merupakan kontraindikasi. Untuk alasan yang sama, gagasan mengirim orang yang alergi ke desa "untuk semuanya alami" bukanlah yang terbaik..

Jika titer untuk wol rendah, maka kontak singkat dapat diterima, tetapi pada akhir kunjungan Anda harus mandi (termasuk mencuci rambut) untuk membersihkan semua partikel wol. Sebenarnya, ini adalah salah satu aturan utama dari setiap penderita alergi setelah kontak dengan alergen eksternal - serbuk sari, debu perpustakaan.

Kiat: Memiliki bak mandi besar di rumah bebas alergi sangat diinginkan. Dalam kebanyakan kasus, itu adalah air (baik di luar maupun di dalam - setidaknya beberapa liter per hari) yang membantu untuk lebih mudah mengatasi alergi dan meminimalkan manifestasinya..

Penting bahwa kehadiran hewan di apartemen tidak mengejutkan bagi orang yang alergi: peringatkan bahwa Anda telah membawa hamster, marmut atau ikan (ada alergi terhadap makanan) - ini bukan hanya tentang anjing dan kucing.

Jika Anda menunggu tamu alergi di rumah, disarankan untuk mencuci dan menyisir hewan sebelum kunjungan, menyedot debu apartemen secara menyeluruh, dan mulai mencuci udara, jika ada. Tetapi pada saat yang sama ingat bahwa tidak mungkin untuk sepenuhnya membersihkan apartemen dari wol. Rumah Anda bukan stasiun dari film Gattaka, di mana ada ratusan pembersih, dan di mana setiap rambut adalah acara. Karena itu, tindakan tambahan mungkin diperlukan..

Bagaimana menemukan jalan keluar? Bawa tamu di bagian apartemen atau rumah tempat binatang biasanya tidak diizinkan pergi, karena beberapa tidak membiarkan hewan peliharaan di kamar tidur atau lebih jauh dari koridor, jika kita berbicara tentang rumah pedesaan. Dalam semua kasus lainnya, lebih baik berada di tempat yang permukaannya mudah dibersihkan (misalnya di dapur) dan tempat wol mudah dilepas..

Tidak mungkin untuk tinggal di ruangan seperti itu untuk orang yang alergi untuk waktu yang lama, karena itu mempekerjakan, misalnya, pengasuh alergi berisiko bagi semua orang. Jika pengasuh bersin sepanjang waktu, Anda (dan banyak dokter tanpa pemeriksaan terperinci) tidak akan langsung mengerti apakah ini reaksi alergi atau infeksi virus. Kemungkinan besar, ini akan menyebabkan ketegangan harian di semua sisi, yang akan dilepaskan oleh pertengkaran dan saling mencela.

Adapun tanaman, ada aturan: segala sesuatu yang ditanam secara buatan dan tidak berbau, kemungkinan besar, tidak akan menyebabkan alergi yang kuat. Oleh karena itu, kaktus, mawar varietas kaca rumah kaca potong - jaga kesehatannya.

Tetapi segala sesuatu yang dibawa dari ladang atau dari hutan (cabang lilac, mimosa, karangan bunga aster, umumnya rumput rumput, makanan hidup untuk tahun baru) dapat segera menyebabkan kerusakan, hingga edema.

Pilar debu
Di rumah, pemimpin dalam jumlah reaksi terhadapnya adalah debu. Mata bengkak, batuk, lecet (ya, debu perpustakaan, dan itu terjadi) hanyalah daftar manifestasi yang tidak lengkap. Salah satu instalasi di Biennale of Contemporary Art di Venice, yang merupakan labirin kamar berdebu (debu dikumpulkan selama bertahun-tahun), menggantung peringatan ketat: jangan masuk untuk penderita alergi dan penderita asma.

Bagaimana cara menghadapinya? Semua hal yang mengumpulkan debu - buku (terutama buku), disk, tekstil - harus diletakkan di luar pintu. Jangan menyimpan apa pun "untuk memori panjang" di rumah, karena debu berbahaya yang sudah lama diputar ini muncul dari penyimpanan. Pastikan permukaan dan bagian tempat debu menumpuk sekecil mungkin. Hasilnya harus berupa ruangan berventilasi baik dengan jumlah minimum yang terlihat. Artinya, minimalis adalah jalan penderita alergi, yang harus ia jalani. Dan - kabar baiknya adalah bahwa yang terbaik adalah tidak berurusan dengan penderita alergi sendiri, menyewa layanan khusus. Bahan kimia rumah tangga juga tidak diperbolehkan di rumah - soda, amoniak dan mustard kering lebih cocok..

Anak-anak yang alergi
Untuk anak-anak, aturan yang sama berlaku untuk orang dewasa. Di rumah anak yang alergi, permukaan rata (mudah dibersihkan) harus menang. Barang-barang kecil, mainan, dan benda apa pun harus disimpan di lemari, sebaiknya di samping. Memang, di laci di bawah podium atau tempat tidur ada lebih banyak debu daripada di tempat lain. Semua aksesori dan furnitur harus mudah dibersihkan. Pikirkan furnitur dan aksesori plastik yang aman: kursi, meja, rak, dudukan alat tulis.

Buku di anak-anak dan kamar tidur tidak dapat disimpan. Pengecualian hanya dapat dilakukan untuk sepasang buku teks, tetapi tetap lebih baik untuk membawanya ke kamar lain di malam hari. Kami juga membutuhkan rak buku tertutup di setiap ruangan di mana mereka tidak tidur. Untuk beberapa alasan, ketika mencari tempat untuk perpustakaan, mereka jarang mengingat koridor, meskipun di sana Anda dapat mengatur rak untuk setidaknya bagian dari buku. Secara umum, setelah anak-anak mencapai usia tertentu (biasanya remaja), e-book ternyata menjadi jalan keluar. Tetapi sampai saat ini, anak harus membeli buku baru. Ya, jangan mengambil dari perpustakaan, tetapi beli yang baru yang tidak berdebu dan tidak disimpan di mana pun..

Tongkat sayur, roti gulung dengan nasi dan mentimun, limun buatan sendiri (biasanya alergi minimal terhadap lemon, tidak seperti jus siap pakai atau minuman buah), minuman buah buatan sendiri blueberry (blueberry adalah buah berry yang paling tidak alergi). Dari permen - pastille dan selai jeruk, yang lebih baik untuk mengambil makanan, fruktosa, atau tanpa gula sama sekali. Casserole keju cottage (keju cottage olahan biasanya ditoleransi dengan baik bahkan oleh mereka yang memiliki reaksi keras terhadap susu) atau kue jelly ringan dari koki pastry yang sudah terbukti. Untuk mengurangi kekecewaan karena kekurangan cokelat, Anda dapat menggunakan tema "makan semua putih", dan di bawah bilah ini berikan pasta keriting tanpa gluten dan marshmallow. Dan buat kelimpahan di atas meja karena dekorasinya: lebih banyak tabung berwarna untuk koktail, bola, dan alat peraga yang menyertainya. Dan ingat: selalu ada harapan bahwa seiring bertambahnya usia alergi makanan yang akan berlalu, Anda hanya harus menunggu!

Alergi debu rumah tangga

Apa itu debu rumah?

Hingga 40% populasi dunia menderita alergi terhadap debu rumah dalam satu atau lain bentuk (menurut WHO - Organisasi Kesehatan Dunia). Data-data ini mungkin diperlakukan secara berbeda, tetapi mereka tidak perlu diragukan sehubungan dengan populasi perkotaan negara-negara industri maju..

Sebenarnya, debu rumah adalah "koktail" kompleks dari berbagai komponen mineral dan organik dan, paling sering, penyebab reaksi alergi bukanlah debu itu sendiri, tetapi satu atau lebih komponennya. Komposisi debu rumah meliputi:

  • Partikel epidermis manusia dari kulit manusia yang terkelupas. Menurut berbagai sumber, seseorang kehilangan 2 hingga 7 gram kulit per hari. Jadi debu yang menumpuk di lemari Anda dan terletak di bawah lemari pada dasarnya adalah kulit kita sendiri.
  • Produk kehidupan dan partikel tubuh serangga mikroskopis. Dan ini bukan hanya tungau debu yang terkenal, tetapi juga puluhan spesies serangga lain yang hidup berdampingan dengan kita, hidup dalam wadah dengan sampah rumah tangga, pot bunga, tempat penyimpanan makanan (sayuran, buah-buahan), dll..
  • Potongan rambut, air liur dan epidermis (kulit) kucing domestik, anjing, hamster. Bahkan ikan akuarium, yang dianggap hipoalergenik (dengan kemampuan rendah untuk memicu reaksi), juga dapat menyebabkan reaksi alergi, namun, ikan itu sendiri bukan alergen, tetapi makanan kering mereka.
  • Yang disebut debu buku, yaitu partikel kertas dan lem.
  • Spora cetakan mikroskopis. Jamur secara kasat mata (dan kadang-kadang secara eksplisit) ada di mana-mana, di setiap rumah, di setiap apartemen, kantor, dll. Pembibitan cetakan paling khas adalah kamar lembab (kamar mandi, dapur, ruang bawah tanah dan loteng), pot bunga, area penyimpanan untuk sayuran dan buah-buahan, karpet dan penutup lantai linoleum.
  • Serbuk sari tanaman. Ya ya! Serbuk sari yang masuk ke rumah kami di musim semi atau musim panas tetap di dalamnya untuk waktu yang sangat lama, karena di rumah tidak hujan, yang membersihkan serbuk sari di jalan.

Semua ini dan banyak partikel lain yang berasal dari organik yang terdapat dalam debu rumah dapat menyebabkan reaksi alergi.

Tungau debu rumah

Saya juga ingin berbicara tentang tungau debu rumah. Ini adalah serangga mikroskopis, berukuran 0,2-0,3 mm, yang hidup di hampir setiap rumah. Kutu (mereka yang hidup dalam debu rumah) adalah hewan yang tidak berbahaya, mereka adalah komponen penting dari "biocenosis" (total organisme hidup) dari apartemen kami. Kutu memakan kulit pengelupasan kita, sehingga memberikan "siklus" organik di rumah kita. Sumber lain dari nutrisi tick adalah jamur cetakan mikroskopis..

Kehadiran kutu dalam kehidupan kita sehari-hari adalah normal dan aman. Orang tua dan kakek nenek kami tinggal bersama mereka, dan seterusnya sampai Adam dan Hawa. Tetapi, jika Anda memiliki kecenderungan untuk mengatasi alergi, kehadiran mereka di rumah Anda bisa menjadi mimpi buruk..

Bukan tungau itu sendiri yang menyebabkan alergi, tetapi pelet tinja mereka berukuran 20-40 mikron (1 mikron - 0,001 mm), yang masing-masing kutu melepaskan sekitar 10-20 keping per hari. Mengingat bahwa kasur rata-rata (baik Anda dan kami, sayangnya...) dihuni oleh sekitar 2 juta kutu, Anda dapat membayangkan berapa banyak "alergen" yang mengelilingi kita selama tidur. Partikel-partikel ini sangat kecil sehingga mereka hampir selalu menggantung di udara, tidak mengendap di permukaan, dan, tentu saja, jatuh ke paru-paru kita selama bernafas. Dan jika sistem kekebalan tubuh Anda "kerusakan", jika itu mengambil protein yang sama sekali tidak berbahaya yang terkandung dalam mikropartikel ini sebagai "musuh", jika ia mulai aktif "melawannya", maka reaksi alergi muncul.

Habitat caplak “favorit” adalah tempat tidur: bantal, selimut, dan kasur. Ada kondisi optimal untuk reproduksi mereka di dalamnya: suhu kamar yang menyenangkan, kelembaban tinggi (seseorang saat tidur melepaskan banyak kelembaban melalui kulit - 30-60 gram per jam!), Kelimpahan makanan (epidermis manusia, cetakan mikroskopis yang siap mengendap lingkungan bantal kami yang lembab).

Gejala alergi terhadap debu rumah.

Alergi debu biasanya dimanifestasikan oleh beberapa gejala khas:

  • Rinitis alergi. Keluarnya lendir transparan dari hidung (pilek terkenal), hidung tersumbat, terutama di pagi hari ketika Anda bangun dari tempat tidur.
  • Konjungtivitis alergi. Peradangan selaput lendir mata, kemerahan dan pembengkakan kelopak mata, gatal, kekeringan dan sensasi pasir di mata.
  • Sering bersin juga bisa menjadi pertanda reaksi alergi..
  • Ruam kulit dengan alergi terhadap debu lebih jarang terjadi, tetapi, bersama dengan gejala lain, mereka dapat menandakan reaksi alergi.
  • Batuk, sesak napas, serangan asma adalah gejala paling parah yang mengancam peralihan alergi ke asma bronkial..

Perlu dicatat bahwa gejala alergi terhadap debu rumah dalam banyak hal mirip dengan gejala alergi terhadap serbuk sari dari tanaman dengan demam. Untuk memahami apa penyebab malaise itu, tanda-tanda berikut akan membantu:

  1. Jika tanda-tanda alergi muncul kurang lebih merata sepanjang tahun, jika musiman penyakit tidak ditelusuri, polinosis dan pilek dapat dikecualikan dari kemungkinan penyebabnya..
  2. Jika gejala berhenti ketika Anda mengubah tempat tinggal Anda (bahkan selama beberapa hari, bahkan di kota yang sama), Anda kemungkinan besar dapat menyalahkan debu rumah untuk masalah tersebut. Efek sebaliknya diamati jika gejala yang dijelaskan hanya muncul ketika Anda datang ke ruangan tertentu (misalnya, untuk mengunjungi). Dalam hal ini, kami dapat menganggap keberadaan alergen konsentrasi tinggi dalam ruangan ini berbahaya bagi Anda (tick-borne, hewan peliharaan, jamur, dll.).
  3. Dan, tentu saja, cara yang paling dapat diandalkan (meskipun tidak 100%) untuk menentukan penyebab alergi adalah tes medis. Anda harus berkonsultasi dengan dokter dan, dengan tingkat kemungkinan yang tinggi, ia akan menentukan penyebab sebenarnya penyakit Anda.

Apa yang harus dilakukan jika Anda alergi terhadap debu rumah.

Jika Anda tidak memiliki alergen spesifik dalam komposisi debu rumah (tetapi meskipun ditentukan oleh hasil tes, keandalannya, sayangnya, masih jauh dari 100%), Anda harus mengikuti sejumlah rekomendasi sederhana untuk mengatur kehidupan hypoallergenic..

  1. Karena alergen ada di udara dan masuk ke tubuh kita melalui sistem pernapasan, penggunaan pertama dan paling penting dari pembersih udara rumah tangga. Sayangnya, tidak semua pembersih udara cocok untuk penderita alergi, apalagi jauh dari aman untuk kehidupan dan kesehatan! Bagaimana memilih pembersih udara untuk alergi terhadap debu rumah topik artikel terpisah, yang akan kita pertimbangkan lain waktu. Berikut adalah rekomendasi utama untuk penggunaan perangkat yang benar:
    • Pasang pembersih udara di kamar tidur. Dipercaya bahwa pada malam hari, saat tidur, sistem kekebalan tubuh kita membersihkan dirinya sendiri, pulih, dan pada saat inilah disarankan untuk melindunginya dari pengaruh faktor-faktor yang mengiritasi..
    • Alat pembersih udara harus bekerja sepanjang waktu, 7 hari seminggu. Jika Anda pergi untuk akhir pekan, misalnya, ke pondok, alat tidak boleh dimatikan (Anda tidak mematikan kulkas). Segera setelah Anda mematikan perangkat, latar belakang alergi di dalam ruangan secara bertahap akan meningkat.
    • Jangan bawa alat dari kamar ke kamar. Bahkan jika anak Anda menghabiskan sepanjang hari di ruang tamu, dan hanya tidur di kamar tidur, biarkan alat berdiri dan bekerja di kamar tidur.
    • Ingat: alat secara efektif hanya membersihkan ruangan tempat alat itu dipasang! Jika Anda membeli alat berkinerja tinggi dan meletakkannya di koridor sehingga membersihkan seluruh apartemen, itu hanya akan membersihkan koridor.
    • Saat memilih tempat untuk memasang perangkat, pastikan akses udara bebas ke lubang masuk dan keluarnya. Jangan letakkan perangkat di belakang tirai, di ceruk, di bawah meja.
    • Diperbolehkan (dan bahkan diinginkan) untuk meletakkan alat di atas lantai, kecuali, tentu saja, anak-anak dan hewan peliharaan tidak diizinkan untuk mengaksesnya. Anda dapat meletakkan perangkat di atas meja, di atas alas, tetapi pastikan untuk menyediakan setidaknya 1 meter ruang antara perangkat dan langit-langit ruangan.
  2. Jika memungkinkan, singkirkan furnitur berlapis kain, karpet, tekstil dekoratif berlebih. Barang-barang ini mampu menumpuk debu dan menjadi tempat tinggal tungau debu..
  3. Jika tidak mungkin untuk sepenuhnya meninggalkan karpet dan sofa, perlakukan secara teratur dengan agen anti-alergi khusus. Ketika memilih dana seperti itu, seseorang harus memberikan preferensi bukan kepada mereka yang membunuh kutu, tetapi bagi mereka yang menghancurkan, menetralkan alergen dalam artikel terpisah).
  4. Cobalah untuk tidak meletakkan lemari pakaian di kamar tidur, jika ini tidak memungkinkan, pastikan lemari pakaian selalu tertutup rapat.
  5. Jangan menyimpan buku di rak terbuka. Rak buku, seperti lemari pakaian, harus selalu tertutup rapat.
  6. Rekomendasi lain yang tampak aneh pada pandangan pertama: sebelum tidur, ganti pakaian bukan di kamar tidur, tetapi di kamar mandi. Faktanya adalah bahwa selama berpakaian epidermis, yang terakumulasi di siang hari dengan pakaian kita, cukup tidur di lantai, mengisi kembali makanan tungau debu.
  7. Secara teratur (sekali atau dua kali seminggu, minimum), bersihkan seluruh apartemen dengan penyedot debu. Akan menyenangkan untuk menggunakan spesial penyedot debu hypoallergenic.
  8. Dianjurkan untuk melakukan pembersihan basah setiap hari di rumah. Namun jangan biarkan pembasahan lantai yang berlebihan, terutama karpet. Pastikan air tidak jatuh di bawah linoleum.
  9. Beri ventilasi pada ruangan sesering mungkin. Sumber alergen umumnya tidak terletak di luar, tetapi di dalam ruangan. Mengudara adalah cara yang baik untuk mengatasi alergen debu rumah..
  10. Habitat utama tungau debu rumah adalah tempat tidur (bantal, selimut, kasur). Gunakan saja selimut hypoallergenic (dengan pengisi sintetis yang tahan terhadap pencucian pada suhu 60 ° C), cuci secara teratur. Biasanya, itu cukup untuk mencuci bantal dan selimut sebulan sekali setengah. Untuk reaksi kutu yang kuat, gunakan pelindung antiallergenic..
  11. Jika bantal dan selimut Anda tidak dapat dicuci pada suhu 60 ° C, atau pada suhu yang lebih rendah, gunakan deterjen cuci khusus. aditif anti alergi.
  12. Kontrol kelembaban di apartemen. Tungau debu tidak mentolerir udara terlalu kering (mereka tidak tahu cara minum air dan menyerap kelembaban di seluruh permukaan tubuh), di samping itu, peningkatan kelembaban menguntungkan untuk pengembangan jamur. Menggunakan penurun lembab, mengendalikan situasi dengan hygrometer. Kelembaban udara dalam ruangan optimal untuk alergi terhadap debu rumah 40-50%.
  13. Alergi terhadap debu rumah sering disertai alergi terhadap hewan peliharaan. Selain itu, kucing dan anjing memakai sejumlah besar debu ini pada rambut mereka. Jika memungkinkan, jangan membeli hewan peliharaan. Jika ini tidak memungkinkan, ikuti rekomendasi khusus untuk memelihara hewan peliharaan di keluarga alergi.

Perawatan Alergi Rumah Tangga

Anda seharusnya tidak pernah mengobati diri sendiri. Perawatan yang memadai hanya dapat diresepkan oleh dokter spesialis. Sebagai aturan, pengobatan dikurangi untuk melawan gejala (rinitis, konjungtivitis) dengan anti-inflamasi dan antihistamin dalam bentuk tablet dan semprotan hidung. Pemilihan obat harus dilakukan oleh dokter dengan kontak terus-menerus dengan kondisi pasien.

Metode pengobatan alergi yang paling efektif dan modern adalah imunoterapi spesifik alergen (ASIT) - sejenis "vaksinasi" tubuh dengan satu atau lebih alergen. Perawatan membutuhkan, rata-rata, 3-5 tahun, tetapi memungkinkan Anda untuk mencapai efek positif jangka panjang yang berkelanjutan, secara signifikan meningkatkan kualitas hidup pasien. Perawatan terdiri dari pemberian alergen yang teratur (setiap hari hingga sebulan sekali) ke tubuh pasien (suntikan subkutan, semprotan hidung, tablet) dalam dosis kecil.

Sayangnya, perawatan seperti itu tidak mungkin dilakukan dengan semua jenis alergi, untuk konsultasi yang memenuhi syarat, Anda harus berkonsultasi dengan ahli alergi.

Dan, tentu saja, kita tidak boleh lupa tentang kondisi utama untuk keberhasilan pengobatan alergi terhadap debu rumah - pengecualian kontak dengan alergen. Selama Anda setiap hari mengambil alergen di rumah, Anda akan dirawat untuk waktu yang lama dan tidak selalu berhasil.